食生活を見直すブログ(`・ω・´)

健康になりたいんじゃ〜!でも、美味しいものを、沢山、沢山食べたいんじゃ〜!!

今日のごはん

☆昼ごはん

十六穀米、とろろに海苔とゴマ、サラダかぶ(生)

20170424昼

生のかぶは美味しいです(●´∀`●)これは先が尖ったかぶです。先が丸い株より柔らかい食感でした。

葉の部分はゴマドレ、身の部分は味噌をつけて食べました!

とろろとゴマと海苔は最高のコンビですね。よく食べます。

購入した食材

20170424buy

焼き芋が好物なので今日もつい買ってしまいました。いりごま(白)が切れたので今回はいりごま(黒)を購入

☆夜ごはん

20170424N

十六穀米、わかめと煮干の味噌汁、豆腐(ゴマ塩、醤油)、キャベツサラダ