食生活を見直すブログ(`・ω・´)

健康になりたいんじゃ〜!でも、美味しいものを、沢山、沢山食べたいんじゃ〜!!

カレー

今日は有給をとってカフェでのんびり作業をしていました。昼は猿カフェでカレーを食べました。落ち着いた雰囲気で4時間ぐらい居ました。

昼飯

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朝食を食べるのを再開してわかったのが、朝食を食べたほうが朝の排泄が促されやすいですね。

 

本には朝食を食べなくても水だけで出るらしいのですが、僕は少し食べたほうがいいかもしれませんね。胃腸が弱いと朝出にくいと書いてあったから、まだ弱いのかもしれません。

 

では、また!